En este programa recibirás 5 sesiones de entrenamiento durante 4 semanas, incluye: - Entrevista Inicial donde revisamos tus hábitos, gustos y preferencias, asi como tu historial médico y deportivo. - Medición Antropométria (diámetros óseos, pliegues cutáneos y perímetros musculares) - Programa diseñado exclusivamente para ti, teniendo en cuenta tus necesidades y objetivos. - Seguimiento de frecuencia cardíaca y quema calórica con sensor óptico durante la sesión de entrenamiento.

En este programa recibirás 4 sesiones de entrenamiento durante 4 semanas, incluye: - Entrevista Inicial donde revisamos tus hábitos, gustos y preferencias, asi como tu historial médico y deportivo. - Medición Antropométria (diámetros óseos, pliegues cutáneos y perímetros musculares) - Programa diseñado exclusivamente para ti, teniendo en cuenta tus necesidades y objetivos. - Seguimiento de frecuencia cardíaca y quema calórica con sensor óptico durante la sesión de entrenamiento.

En este programa recibirás 3 sesiones de entrenamiento durante 4 semanas, incluye: - Entrevista Inicial donde revisamos tus hábitos, gustos y preferencias, asi como tu historial médico y deportivo. - Medición Antropométria (diámetros óseos, pliegues cutáneos y perímetros musculares) - Programa diseñado exclusivamente para ti, teniendo en cuenta tus necesidades y objetivos. - Seguimiento de frecuencia cardíaca y quema calórica con sensor óptico durante la sesión de entrenamiento.

En este programa recibiras 6 sesiones de entrenamiento virtual durante 4 semanas. Esta diseñado para personas que quieren iniciar la práctica del funcional fitness de forma segura y progresiva. Incluye: - Entrevista Inicial donde revisamos tus hábitos, gustos y preferencias, asi como tu historial médico y deportivo. - Seguimiento semanal a traves de la app TERRE CEP y Whatsapp

En este programa recibiras de 5 a 6 sesiones de entrenamiento durante 4 semanas. Diseñado para atletas con metas ambiciosas, que aspiran competir y seguir evolucionando en el entrenamiento, dominando todos los movimientos. Con entrenamientos de doble sesion. Se busca llevar tu rendimiento al siguiente nivel, programado con el calendario crossfit y se adapta a tu competición. Incluye: - Entrevista Inicial donde revisamos tus hábitos, y objetivos, asi como tu historial médico y deportivo. - S